Verlieren Sie sich nicht im Stress!
Überquellende E-Mail-Postfächer, widersprüchliche Arbeitsanweisungen, Streit mit der besten Freundin, Geldsorgen oder quengelige Kinder. Wer kennt das nicht - und den Gedanken: "Was für ein Stress!" Daher stellt sich im Privatleben wie im Beruf die Frage, wodurch Stress entsteht und wie man die negativen Folgen in den Griff bekommt. Einige bewährte Denkansätze weisen einen Weg aus der Stressspirale.
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